Siéntete mejor
Respira Fitness Murcia ofrece clases de yoga, pilates, meditación… para todos los niveles, para mayores, niños, embarazadas, postparto…
Nuestras clases
Trabajamos para ofrecer las mejores experiencias para la mejora de cuerpo y mente. Consulta las diferentes clases que tenemos disponibles
Horarios
Consulte nuestros horarios para nuestras diferentes actividades. Si necesita un horario diferente, póngase en contacto con nosotros.
Nosotros
Profesionales adecuadamente formados y cualificados en la materia a impartir con amplia experiencia en el sector…
Profesionales en el mundo de la respiración y el yoga.
Más de 20 años nos avalan tanto a nosotros como a las diversas terapias que se imparten en el centro no solamente de yoga, meditacion pilates… sino tambien en la tan necesaria respiración, la cual casi nadie realiza de una forma adecuada.
“Cuanto más equilibrados tengamos nuestro cuerpo, mente y espíritu, más cerca estaremos de conseguir descubrirnos a nosotros mismos, y con el yoga y la meditación cultivamos esa labor”
Sobre mi…
- Titulada en Auxiliar de clínica
- Monitora de Pilates por Feda (Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness):
- Título de pilates avanzado con implementos (FEDA)
- Título de pilates terapéutico y para embarazada (FEDA)
- Título de Aerobic y step (FEDA)
- Título de monitora de natacíón (FEDA)
- Título de profesora de yoga (ESCUELA DE YOGA DHYANA)
- Titulo de yoga para embarazadas (ESCUELA DE YOGA DHYANA)
- Titulo de yoga para niños (ESCUELA DE YOGA DHYANA)
- Especialista en Hipopresivos (LOW PRESSURE FITNESS)
- Título de yogaterapeuta (ESCUELA DE YOGA DHYANA)
- Titulo de especialista en recuperacion visual por medios naturales (YOGA VITAL)
¡Unete a nuestras clases!
Meditación
Necesaria para tener un equilibrio adecuado entre cuerpo y mente.
Pilates
Fortalece cuerpo y mente de una forma dinámica usando todo tu cuerpo.
Hatha Yoga
Yoga de posicionamiento lento y suave con asanas y ejercicios de respiración.
Clases personalizadas para cada practicante.
Si no sabes por donde empezar y te haces un lío con nuestro repertorio de clases, ponte en contacto con nosotros. Será un placer indicarte la mejor solución y respuesta a tus dudas.
Beneficios del Yoga
Energiza
Mejora el nivel energético de cuerpo y mente durante todo el día.
Aumento de fuerza
Tanto en músculos como en huesos, además de aumentar la flexibilidad de las articulaciones.
Reduce el estrés
Además, disminuye el estado de ansiedad de una forma más eficiente que tomando ansiolíticos.
Relaja y refresca
Como consecuencia de la liberación de hormonas de la felicidad.
Terapia antiedad
Ya que retrasa los efectos del envejecimiento al tener influencia directa sobre la telomerasa.
Aumento de calidad de vida
Además mejora el sueño, el rendimiento en el trabajo, y el estado de ánimo.
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